Eine besondere Reise

Yin / Yang Yoga: 

Wir beginnen mit sanften Yogaübungen, um den Körper von Stress und Anspannung zu lösen. Der Fokus dabei liegt schon ganz auf dem gemeinsamen Fließen von Bewegung und Atmung.

Breathwork: 

Gemeinsam gehen wir in den verbundenen Atem (concious connected breathing), der dich einlädt tiefer anzukommen. Was nimmst Du wahr? Wie erlebst Du dich, wenn die Ebene des denkenden Geistes in den Hintergrund tritt und deine Präsenz in die Tiefe deines Seins wandert? Unser gemeinsamer Raum trägt dich und hält, was sich zeigen mag, du darfst da sein, du darfst DU sein. Entspanne tief und empfange, was zu dir kommen soll. 

Jede Atemreise ist individuell und jedes mal anders, so lass dich vom Atem tragen, halten und sanft zu deinem Selbst leiten.

Sound:

Zum Abschluss der gemeinsamen Reise unterstützen sanfte oder auch energetisierende Klänge der Klangschalen und einem Gong die Integration des Erlebten. 

Flexibler Beitrag: €35,-/  €39,- / €45,- (nicht mit 10er oder 5er Karte)

Du zahlst, was du geben kannst und möchtest.

Uhrzeit: 19 – 21 Uhr

Weiterer Termine am: 20.07.