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Relaxed ins Wochenende – Yin-Yang Yoga & Atemmeditation mit Claudia

8. November 2019 @ 17:30 - 19:30

15,€

In dieser sanften Yogastunde findest eine ausgleichende, beruhigende Kombination aus Yin und Yang Elementen. Das weiße Yang steht für aktiv, bewegt, heiß, männlich und das schwarze Yin für passiv, ruhig, kalt, weiblich.

Über eine energie-anregende, dennoch sanfte Yang Praxis bringst du deinen Körper in Bewegung und mögliche, angestaute Energie in Schwingung. Diese kürzere Yang Praxis wird durch eine längere Yin Sequenz abgelöst. Hier überlässt du deinen Körper der Schwerkraft der Erde, sinkst mehr hinein ins Loslassen, Hingeben und Fallen lassen. Erdung und Loslassen stehen im Fokus der Stunde, die Qualitäten des Herbstes.

Mit einer geführten Atemmeditation endet diese Stunde und du kannst entspannt ins Wochenende gleiten.

 

Details

Datum:
8. November 2019
Zeit:
17:30 - 19:30
Eintritt:
15,€
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Claudia Nibbe
Webseite:
https://www.claudia-nibbe.de

Veranstaltungsort

Creative Flow Yoga Herrsching
Seestr. 41
Herrsching, Bayern 82211 Deutschland
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