Bestimme selbst wann du übst
Creative Flow Yoga Video
- Video 1 – Kraft und Erdung, Mitte kräftigen
- Video 2 – fließend und befreiend, weich im Atemfluß
- Video 3 – entgiftend und weitend, Drehungen
- Video 4 – mutiges Herz, Herzraum öffnende Übungen
- Video 5 – Perspektivenwechsel, Umkehrhaltungen
- Video 6 – grenzenloser Raum, Fokus auf den Übergang
- Video 7 – Ahimsa, mit Selbstliebe zu einem geöffneten Herzen
- Video 8 – Satya, über Drehungen und Herzöffner zu deiner Wahrheit
- Video 9 – Asteya, eine herausfordernde Praxis, um dich mit deine Grenzen und Möglichkeiten zu spüren
- Video 10 – Brahmacarya, ein sanfter Yin-Yang Flow für den Blick auf das Mittelmaß
- Video 11 – Aparigraha, mit Drehungen, Stehhaltungen und intensivem Atem vom Festhalten zum Loslassen
- Video 12 – Morning Flow, starte wach, klar und zentriert in den Tag
- Video 13 – geführte Atemmeditation (20 min.), verbinde dich mit dem Raum und dem grenzenlosen Raum
- Anleitung in guter Ton- und Bildqualität (FHD)
- Nach Bezahlung über PayPal oder Überweisung (IBAN: DE98 7025 0150 0028 0553 41) bekommst du von mir den link zum Video per mail geschickt
- Jedes Video steht dir jederzeit und so lange du möchtest zur Verfügung