Bestimme selbst wann du übst

Creative Flow Yoga Video

  • Video 1 – Kraft und Erdung, Mitte kräftigen 
  • Video 2 – fließend und befreiend, weich im Atemfluß
  • Video 3 – entgiftend und weitend, Drehungen
  • Video 4 – mutiges Herz, Herzraum öffnende Übungen
  • Video 5 – Perspektivenwechsel, Umkehrhaltungen
  • Video 6 – grenzenloser Raum, Fokus auf den Übergang
  • Video 7 – Ahimsa, mit Selbstliebe zu einem geöffneten Herzen
  • Video 8 – Satya, über Drehungen und Herzöffner zu deiner Wahrheit
  • Video 9 – Asteya, eine herausfordernde Praxis, um dich mit deine Grenzen und Möglichkeiten zu spüren 
  • Video 10 – Brahmacarya, ein sanfter Yin-Yang Flow für den Blick auf das Mittelmaß
  • Video 11 – Aparigraha, mit Drehungen, Stehhaltungen und intensivem Atem vom Festhalten zum Loslassen 
  • Video 12 – Morning Flow, starte wach, klar und zentriert in den Tag
  • Video 13 – geführte Atemmeditation (20 min.), verbinde dich mit dem Raum und dem grenzenlosen Raum 
  • Anleitung in guter Ton- und Bildqualität (FHD)
  • Nach Bezahlung über PayPal oder Überweisung (IBAN: DE98 7025 0150 0028 0553 41) bekommst du von mir den link zum Video per mail geschickt
  • Jedes Video steht dir jederzeit und so lange du möchtest zur Verfügung