novemeber retreat - 12.-15.11.2026

Still werden, loslassen, ankommen

Wenn die Natur sich langsam zurückzieht und die Farben des Herbstes die Landschaft in warmes Licht tauchen, entsteht auch in uns der Wunsch nach Verlangsamung.
Unser Schweigeretreat im Herbst lädt dich ein, in diese Qualität des Jahres einzutauchen: still zu werden, loszulassen, was nicht mehr gebraucht wird – und dich wieder mit dem Wesentlichen in dir zu verbinden.
In einer kleinen, achtsamen Gruppe schenkst du dir selbst eine Woche der Stille. Ohne Worte, ohne Ablenkung. Nur du, dein Atem, dein innerer Raum – getragen von einer klaren Struktur und liebevoller Begleitung.

Inmitten der Natur, fernab vom Lärm des Alltags, entsteht Raum für das Wesentliche. Eine Woche lang verzichten wir bewusst auf äußere Ablenkungen – auf Gespräche, digitale Medien und unnötige Reize – und öffnen uns stattdessen der tiefen Verbindung zu uns selbst.

Das erwartet dich

  • Geführte Meditationen und stille Sitzpraxis

  • tiefgehende Yin-Yoga Stunden am Abend
  • Gehmeditationen in der Natur
  • Impulse zur inneren Einkehr
  • Zeit für Ruhe, Reflexion und Selbstwahrnehmung ohne Gespräche und digitale Reize
  • vegetarische Vollverpflegung 
  • unterstützende Gruppe und achtsame Begleitung 
  • Zirbenholzsauna
  • alle Übungslevel herzlich willkommen
  • kein Leistungsdruck – nur liebevolle Präsenz

Für wen ist das Retreat geeignet?

Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die eine Pause vom Außen suchen, sich nach innerer Klarheit sehnen oder eine regelmäßige Meditationspraxis vertiefen möchten. Vorkenntnisse sind willkommen, aber nicht zwingend erforderlich – Offenheit und Bereitschaft zur Stille genügen.

Die Kosten setzen sich wie folgt zusammen: 

Übernachtung inkl. Vollpension:

EZ mit Bad, €160,-/Nacht

EZ mit Flurbad, €140,-/Nacht

Doppelbettzimmer mit Bad, €145,-/Nacht u. Person

Doppelbettzimmer mit Flurbad, €125,-/Nacht u. Person

Seminargebühr:

€250,-

Gesamtkosten Beispiel: 

Übernachtung im DZ mit Bad, Vollpension und Seminar:

€685,- für alles 

Kursort

Mountain Retreat Center, Schweibern 2, 83229 Sachrang/Chiemgau

www.mountain-retreat-center.com

Fragen, Infos, Buchung der Zimmer & Anmeldung zum Seminar unter kontakt(at)creative-flow.yoga

Mit wem?

Claudia Lerche

Portrait website

Claudia Lerche, Yogalehrerin & Breath Coach 

Anmeldung und Fragen über kontakt(at)creative-flow.yoga

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