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Warum es sich lohnt, dem Atem mehr aufmerksamkeit zu schenken

Dein Atem - deine Superpower

Nutze die unglaubliche Superkraft des Atems, um dein Leben kraftvoll und selbstbestimmt zu gestalten. Deine eigenen Bedürfnisse und Stärken sind die Grundlage zu deinem eigenen, freien & bunten Leben, in dem du eingeladen bist noch mehr zu wachsen und dich zu entfalten. Gleichzeitig dürfen alte Wunden gesehen und nachhaltig geheilt werden.

Breathwork ist ein kraftvolles Instrument, um dich von Ängsten und Stress zu befreien.

Dein Atem hat die Power feste, alte Emotionen und Glaubenssätze, die dir dein Leben unnötig schwer machen, zu verändern. Das, was dich immer wieder überwältigt und schwer werden läßt, kann über den Atem im Einklang mit deinem Körper losgelassen werden. 

All der Stress und die Ängste resultieren aus einer Dysbalance deines Nervensystems, aus der Überanstrengung alte, unangenehme Gefühle wegzudrücken und damit wirkliche Entspannung nicht zu zulassen. 

Über Breathwork wird dein Nervensystem und dein Körper wieder in Balance gebracht. 

Dein Lebensweg hat Spuren und Muster in deinem Körper, in deinem Atem, in der Art wie du denkst, fühlst und lebst hinterlassen. So sehen, denken und fühlen wir beeinflußt von unserer Geschichte und unseren Vorbildern. Es ist wie ein Schleier oder ein dichter Nebel, der unsere Seele bedeckt und uns von unserem wahren Potential zu leben abhält. 

Breathwork kann diesen Schleier lüften und Licht in den Nebel bringen. Durch deinen Atem lernst du dich selbst voll und ganz zu fühlen und vor allem das zu fühlen, was du so lange tief vergraben hast, um es nicht zu fühlen. Aber das kostet viel Energie und raubt dir deine Lebensfreude.

Es ist an der Zeit zu fühlen – Alles! Die schmerzhaften und Angst einflößenden sowie die wunderbaren und erhebenden Gefühle. Das ist Mensch sein! Das ist unser Potenzial zu Wachstum und Entfaltung. 

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Breathwork session

One to one Session, individuelle Themen finden hier eine liebevolle Begleitung.
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Breathwork Bundel

Unterschiedlich große Pakete zusammengestellt aus Videos und Live sessions, Yoga & Breathwork.
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Atembehandlung

Eine Behandlung nach Ilse Middendorf, der erfahrbare Atem.