Aktuelle Termine

Retreats

Yoga Retreats sind eine gute Möglichkeit Dir selbst Zeit zu widmen, dich zu regenerieren und Abstand vom Alltag zu bekommen.

Oedmühle im Salzburger Land

verschoben auf Oktober 2023

mit Claudia und Tina 

 

Das erwartet dich

  • dynamische Vinyasa Flow Stunden am Morgen
  • tiefgehende Slow-Flow Stunden mit Yin-Einfluss am Abend
  • Einführung in die Heilkraft des Atems
  • tägliche Meditationen
  • Adjustments in jeder Stunde
  • Vollpension nach dem ayurvedischen Ernährungsprinzip
  • Einführung in die ayurvedische Heilküche
  • Mini – Kochkurs
  • Zeit zum Lesen, Plaudern oder Alleinsein
  • Natur pur vor der Haustür
  • alle Übungslevels herzlich willkommen

Kosten

€650,- inkl. all Übernachtung im DZ, Vollpension, Yoga & Einführung in die ayurvedische Heilküche 

Kursort

Oedmühle

Kasten 31

Zell am Moos

Salzburg 4893 

Österreich

www.millretreats.at

Mit wem?

Claudia Lerche, Yogalehrerin und Lernende, Atemtherapeutin

Tina Mannhardt, Ayurveda Köchin und ayurvedische Ernährungsberaterin

Ayurvedahof Engel im Allgäu

02. – 05.03.2023

mit Claudia und Marie 

 

Wenn du eine Auszeit für dich suchst, weg von allen Anforderungen und Ablenkungen, wenn du Erholung auf allen Ebenen suchst, dann komm mit in den kraftvollen und heilsamen Ayurvedahof Engel!

Die vier Tage sind durch eine tägliche Praxis morgens und spätnachmittags aus Meditation, Yoga – Asanas, Pranayama, evtl. singen und tanzen umrahmt. An diesen vier Tagen werden wir morgens in die dynamische Praxis gehen und nachmittags ruhiger und meditativer üben.

Es besteht aber genug Zeit deinen persönlichen Wünschen nachzugehen. Spazieren gehen und die Umgebung erkunden oder einfach nur die Seele baumeln lassen, die Kulisse, evtl. die Schneefelder und den vereisten Wasserfall bestaunen und dem süßen Nichtstun Raum geben.

Der Ayurvedahof wurde liebevoll bis ins Detail und komplett mit Naturmaterialien ausgebaut. Jedes Zimmer ist individuell. Es gibt 7 Doppelzimmer mit zwei Einzelbetten. Es steht auch eine Ferienwohnung zur Verfügung, in der 4 Personen untergebracht werden können. Verpflegt werden wir ayurvedisch – vegetarisch, auf Wunsch auch vegan und glutenfrei. Viele der Zutaten stammen aus dem hauseigenen Kräuter- und Gemüsegarten. Die drei Mahlzeiten am Tag sind ein Fest für die Geschmackssinne und gleichzeitig, laut Dunja, der Hausherrin und Köchin, Medizin. Und du spürst es sofort, dass dieses Essen mehr ist als bloße Nahrungsaufnahme.

Eine Sauna und ayurvedische Massagen (zusätzlich buchbar) runden das ganze Paket zu einem absolut unvergesslichem Aufenthalt ab.

Preis für alles (6 x Yoga/ 3 Übernachtungen/ Vollpension): € 630,-

Um dich selbst noch ein bisschen zu informieren, alles rund um den Ayurvedahof,  www.ayurvedahof.de 

 

Anreise, (Do): ca. 15 Uhr, Abreise, (So): ca. 14 Uhr