Retreats
Yoga Retreats sind eine gute Möglichkeit Dir selbst Zeit zu widmen, dich zu regenerieren und Abstand vom Alltag zu bekommen.
Ayurvedahof Engel im Allgäu
Oedmühle im Salzburger Land
02. - 05.03.2023 mit Marie Brendel und Claudia
vom 12. - 15.10.2023 mit Tina Mannhardt und Claudia Lerche
Das erwartet dich
- intensive Vinyasa Flow Stunden am Morgen,
- tiefgehende Yin-Yoga Stunden am Abend
- Adjustments in jeder Stunde
- tägliche Meditationen
- Ayurvedischer Brunch & Abendmenù
- Zeit zum Lesen, Plaudern oder Alleinsein
- Natur pur vor der Haustür
- ayurvedische Treatments optional buchbar
- Blocksauna im Garten gegen einen kleinen Obulus . alle Übungslevel herzlich willkommen
- ayurvedische Massagen (zusätzlich buchbar)
Anreise, (Do): ca. 15 Uhr, Abreise, (So): ca. 14 Uhr
Das erwartet dich
- dynamische Vinyasa Flow Stunden am Morgen
- tiefgehende Slow-Flow Stunden mit Yin-Einfluss am Abend
- Einführung in die Heilkraft des Atems
- tägliche Meditationen
- Adjustments in jeder Stunde
- Vollpension nach dem ayurvedischen Ernährungsprinzip
- Einführung in die ayurvedische Heilküche
- Mini – Kochkurs
- Zeit zum Lesen, Plaudern oder Alleinsein
- Natur pur vor der Haustür
- alle Übungslevels herzlich willkommen
Anreise, (Do): ca. 15 Uhr, Abreise, (So): ca. 14 Uhr
Kosten
€ 630,- Preis für alles (6 x Yoga/ 3 Übernachtungen/ Frühstücksbrunch und Abendtisch)
Kursort
Ayurvedahof Engel
Hof 1
87448 Niedersonthofen
Mit wem?
Claudia Lerche, Yogalehrerin und Lernende, Breath Coach
Marie Brendel, Yogalehrerin und Naturtherapeutin i.A.
Kosten
€630,- Preise für alles (6x Yoga / 3 Übernachtungen Vollpension & Einführung in die ayurvedische Heilküche)
Mit wem?
Claudia Lerche, Yogalehrerin und Lernende, Breath Coach
Tina Mannhardt, Ayurveda Köchin und ayurvedische Ernährungsberaterin
Schnitzmühle im Bayerischen Wald
10. - 12.11.2023 mit Wendy Heine und Claudia
Das erwartet dich
- intensive Vinyasa Flow Stunden am Morgen,
- tiefgehende Yin-Yoga Stunden am Abend
- Adjustments in jeder Stunde
- tägliche Meditationen
- Einführung in die Wim-Hof Breathing Methode und Eisbaden
- frisches Thai – Bavarian soul food
- Zeit zum Lesen, Plaudern oder Alleinsein
- Natur pur vor der Haustür
- EMOJI-SPA Bereich mit Steinkorb Sauna „Golden Heat“, Trocken Sauna „Dark Side of Life“, Entspannungswelten „hängende Gärten“ und „Space Boxx“, Außen whirlpool „Bubble Basin“ und die „Soul Sound Showers“ lassen keine Wünsche offen.
- zusätzliche Behandlungen möglich (nicht im Preis enthalten)
Anreise, (Fr): ca. 17 Uhr, Abreise, (So): ca. 14 Uhr
Kosten
€ ca. 550,- je nach Zimmer,Preis für alles (4 x Yoga/ 2 Übernachtungen/ veg. Vollpension)
Kursort
Adventure Camp Schnitzmühle
Schnitzmühle 1
94234 Viechtach / Bayerischer Wald
Mit wem?
Claudia Lerche, Yogalehrerin und Lernende, Breath Coach
Wendy Heine, Yogalehrerin, Wim Hof Instructor, Breath Coach