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Über gezielte Körper- und Atemübungen können sich die Teilnehmer*innen physisch regenerieren und gleichzeitig mental zur Ruhe kommen.
Yoga in der Schwangerschaft ist eine ideale Möglichkeit dir und deinem Baby bewußt Zeit einzuräumen und eine innige Verbindung zwischen dir und deinem Baby herzustellen.
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Die ruhige Form des Creative Flow Yoga. Die einzelnen Übungen werden länger gehalten, die Übergänge erfolgen langsamer.
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Kreative ineinander fließende Yogaübungen, die deinen Körper kräftigen und dehnen, deinen Geist zur Ruhe bringen und dir Gesundheit und Erholung spenden.