Patanjali Yoga Sutra 2.46 –sthira-sukham-āsanam

„Die Körperhaltung sollte stabil und angenehm sein.“

Dieser Workshop wird dich tiefer in deine Yoga Praxis eintauchen lassen. Wir werden uns die Zeit nehmen einige, wichtige Asanas genauer zu betrachten und die jeweils unterschiedlichen Aspekte und Qualitäten der jeweiligen Position genauer untersuchen. In den regulären Stunden nehmen  wir uns oftmals nicht die Zeit die Posen vollständig zu erforschen und das anpassen und verändern der Posen auf individuelle Bedürfnisse kommt zu kurz.

Dieser Workshop wird ein neues Bewußtsein für deine Yogapraxis bringen und deinen Blick verändern und vertiefen.

Zum Abschluss werden wir uns der eigentlichen, „wesentlichen“ Körperhaltung annehmen, der Meditationssitz, um selbst auch in Meditation den Workshop zu beenden.

Frühbucher bis 30.9.:  €39,-

ab 1.10.: €45,- (nicht mit 10er oder 5er Karte)

Uhrzeit: 19 – 21.30 Uhr