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Move to your soul – ein Yin Workshop mit Claudia

Dezember 1 @ 19:00 - 21:00

29,€

In der schnellen, hektischen Welt ist die Balance durch Reduktion von Tempo, Eindrücken und Besinnung auf das Wesentliche essentiell für einen ausbalancierten, gesunden Lebensstil. 

Eintauchen in die Yin Energie bedeutet hauptsächlich Loslassen – den Körper und auch immer mehr den Geist, so dass du deiner Seele lauschen kannst. 

Wir bleiben einige Minuten in den Stellungen, die so gestaltet sind, dass dein Körper sich fallen lassen kann, äußere muskuläre Verspannung sich lösen können und die Entspannung immer tiefer ankommen kann. Auf körperlicher Ebene erreicht die Entspannung die Faszien, ein Netz, das unseren gesamten Körper durchzieht und ihm u.a. seine Form und Struktur gibt. Das Loslassen der oberflächigen und tiefen Faszien wirkt sich positiv auf (chronische) Verspannungen im Körper aus. 

Das längere Halten der Positionen fordert uns heraus unsere antrainierten Qualitäten von Schnelligkeit, Effektivität und Leistung bewußt wahrzunehmen und ziehen zu lassen.

Es ist eine Reise in die Langsamkeit, im Hier und Jetzt ankommen und da bleiben – mit die größte Herausforderung und dabei der größte Segen.

Eine Reise zu dir!

Eine geführte Atemmeditation rundet die Stunde ab.

Bitte melde dich an!

Details

Datum:
Dezember 1
Zeit:
19:00 - 21:00
Eintritt:
29,€
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Claudia Lerche

Veranstaltungsort

Creative Flow Yoga Herrsching
Seestr. 41
Herrsching, Bayern 82211 Deutschland
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