Eine herausfordernde Klasse für alle Geübten und Yogis mit Vorkenntnissen

In dieser Stunde nehmen wir uns 2,5 Std. Zeit für eine intensive physische Yogapraxis, die in erster Linie Spaß machen soll, dich aber auch herausfordert und dir auch den Raum gibt, Asanas zu üben, die du sonst nur selten übst. Das anschließende ausgedehnte Pranayama und die Meditation führen dich schließlich in die Stille.